스포츠트레이너

체육학과

스포츠트레이너란?


최근 우리나라의 스포츠 산업은 날로 성장하고 있습니다. 올림픽과 월드컵 등에 뜨겁게 환호하는 사람들, 스포츠 경기가 열리는 경기장에 가서 직접 관람하거나 동호회나 모임을 만들어 즐기는 사람들이 점점 증가하고 있습니다. 또한 높아진 사회적 인기와 수입 등 으로 인해 운동선수는 어린 학생들에게 선망의 직업이 되었습니다. 인기 많고 인지도 높은 운동선수는 아니지만, 선수들 옆에서 항상 그림자처럼 따라다니는 사람이 있는데, 바로 스포츠트레이너입니다.
스포츠트레이너는 아마추어나 프로 운동선수의 신체 및 건강 상태를 진단하여, 경기에 참가할 수 있는 최상의 신체 컨디션을 유지할 수 있도록 조언하고, 최상의 능력을 발휘할 수 있도록 훈련시키는 일을 합니다. 운동선수 또는 팀의 감독이나 코치와 협의하여 운동선수 개개인의 특성에 맞는 훈련을 계획하여 실행합니다. 각각의 스포츠 종목에 적합한 체력을 만들기 위해 근육 단련, 자세 교정, 체중 조절, 마사지 등으로 운동선수가 최상의 몸 상태를 유지할수 있도록 돕습니다.
이뿐만 아니라 운동선수가 부상을 예방할 수 있도록 조언을 하기도 하고, 경기 도중 선수가 부상을 당했을 때에는 응급조치를 하며, 의사와 협의하여 재활 훈련을 진행합니다. 스포츠트레이너가 열심히 일을 해도 어려움에 부딪힐 때가 있습니다. 부상을 입은 운동선수와 재활 훈련에 최선을 다해도 회복 속도가 더디거나, 오히려 더 나쁜 결과가 나올 수도 있고, 운동선수가 재활 훈련을 하여 많이 호전되었다고 생각했는데, 소속팀에서 더 이상 운동을 할 수 없게 되었을 때가 생기기 때문입니다.

 

스포츠트레이너가 하는 일은?

스포츠트레이너는 크게 두 분야로 구분됩니다. 부상을 관리 하는 재활트레이너와 경기력을 향상시키는 체력트레이너입니다. 재활트레이너는 일반적으로 부상을 입거나 빠른 회복을 위해 수술을 한 선수가 정상적으로 운동할 수 있도록 훈련 프로그램을 짜고 실행하는 역할을 합니다. 체력트레이너는 운동 선수의 기능 향상과 컨디션 유지를 위한 훈련을 전담합니다.

적성과 흥미는?

현실형
사회형
유연성
신체적 강인성
리더십
신체 통제력
배려심
인내력
책임감
의사소통 능력

스포츠트레이너가 되기 위해서는 꼭 필요한 조건이 있습니다. 물론 의료와 운동에 관한 지식과 흥미가 중요하겠지만 무엇보다 중요한 것은 공감 능력, 즉 타인의 욕구나 느낌에 민감하며, 타인을 이해하고 도와주려는 마음이 있어야 합니다. 운동선수와 항상 함께 훈련을 하므로 선수와 돈독한 관계를 유지하고, 서로 신뢰가 형성된 다음에 훈련을 한다면, 선수는 자신의 몸과 마음을 스포츠트레이너에게 맡기고 기량을 향상시키는 데에만 전념할 수 있을 겁니다.
유연성 및 균형을 유지할 수 있는 신체적 강인성, 다른 사람을 지도하고 가르치는 리더십, 신호에 빠르게 반응하거나 신체를 신속히 움직이는 민첩성이 있으면 더욱 좋습니다. 혼자 일하기보다는 사람들과 일하는 것을 좋아하고, 도전적인 목표를 설정한 후 이를 달성하기 위해 노력하는 인내력과 책임감도 필요합니다.
스포츠트레이너에 관심이 있다면 훈련을 통해 체력과 근력을 기르고, 많은 사람들과 어울리는 대인 관계 능력을 기르는 것이 좋습니다. 리더십을 키울 수 있는 동아리 활동이나 다른 사람을 도와주는 봉사 활동을 통해 기본적인 자질을 키워야 합니다. 또한 다양한 스포츠 종목을 즐겨하며 지식과 기술을 익히고, 스포츠 관련 의학 지식에도 관심을 가진다면 큰 도움이 됩니다. 현실형, 사회형의 흥미를 가진 사람에게 적합합니다.

진출 방법은?

관련학과
사회체육학과
체육학과
스포츠의학과
건강관리학과
운동처방학과
생활체육학과
스포츠레저학과

포츠트레이너가 되기 위해서는 일반적으로 4년제 대학에서 체육 관련 학과, 물리치료학, 재활치료학 등을 전공하는 것이 유리합니다. 대학을 졸업한 후 대한선수트레이너협회, 한국선수트레이너 협회 등에서 실시하는 교육을 이수하고, 자격증을 취득하면 관련업계로 진출할 수 있습니다. 대한선수트레이너협회에서 인정하는 자격 조건으로는, 4년제 대학의 체육 관련 학과나 물리치료학과 등을 졸업하고, 협회에서 실시하는 시험에 합격하는 것입니다.
대학에서 물리치료학과를 졸업하고 선수촌 등에서 물리치료사를 거친 후에 프로 구단에서 트레이너로 진출할 수도 있습니다. 스포츠트레이너가 되기 위해 스포츠 트레이닝 의학이 발달한 미국, 일본 등에서 유학하고 자격을 취득한 후 귀국하는 경우도 있습니다. 스포츠트레이너가 된 후에도 주기적인 교육을 통해 전문성을 쌓아야 합니다. 프로 구단의 경우, 경력과 전문성을 인정받아야 진출이 가능하며, 최근에는 해외 선수를 많이 영입하기 때문에 영어 등 의 외국어에 능통하면 유리합니다.

미래 전망은?

스포츠트레이너의 고용은 앞으로도 증가할 것으로 전망됩니다. 운동을 하는 사람이라면 누구나 부상의 위험에서 자유로울 수 없습니다. 선수들에게 부상은 신체적인 문제뿐만 아니라 정서적으로도 악영향을 끼칠 수 있습니다. 따라서 부상을 미연에 방지하고, 부상을 당했다 하더라도 빠른 시간 안에 재활하여 다시 기량을 찾을 수 있도록 지원하는 전문 스포츠트레이너의 역할은 무척 중요합니다. 
최근 스포츠트레이너는 국가 대표나 프로 운동선수뿐만 아니라 아마추어 실업팀이나 재활 병원, 일반인을 대상으로 하는 스포츠 센터 등에서도 그 역할이 중요하다는 인식이 확대되고 있습니다. 이러한 현상은 앞으로 스포츠트레이너의 일자리 형성에 긍정적인 영향을 미칠 것으로 보입니다.
요즘은 운동선수들의 수입이 많아지고, 좋은 몸 상태를 유지하기 위해 최첨단 기술을 활용한 훈련법을 도입하는 경우가 많아지고 있습니다. 이에 따라 스포츠트레이너의 근무 영역은 더욱 다양해지고 전문화될 것으로 예상됩니다. 그러므로 유능한 스포츠트레이너가 되기 위해서는 자신만의 전문성과 트레이너로서의 경력을 쌓는것이 중요합니다.

어떤 준비를 해야 할까?

관련 교과
체육
운동과 건강
스포츠 생활
 
준비 활동 예시
체육, 기술·가정 교과 역량 키우기
체육 및 스포츠 관련 동아리 활동
관련 단체나 학과 탐방
스포츠트레이너 직업 체험
물리, 보건 교과 소양 기르기
체육 관련 교내외 대회 참여

관련 직업은?

경기감독 및 코치
운동선수
스포츠마케터
운동감독
스포츠에이전트
경기심판

Tip

스포츠에이전트에 대해 알아볼까요?

스포츠에이전트는 운동선수의 연봉, 이적 조건, 협찬, 광고 및 방송 활동, 후원회, 스케줄 관리 등을 대신 처리하여 운동에만 전념할 수 있도록 하는 사람이에요. 스포츠에이전트가 되기 위해서는 무엇보다 스포츠에 대한 열정과 관련 경험이 필요해요. 또한 선수로부터 계약 관련 업무를 위임받아 선수와 구단, 광고주 등과의 계약을 대행하기 때문에 법적인 지식과 협상력이 뛰어난 사람에게 적합해요. 전공이나 자격증은 크게 중요하지 않지만, 스포츠마케팅학이나 스포츠매니지먼트학 등을 전공하면 전문적이고 체계적인 지식을 쌓을 수 있어요. 다만, 축구의 경우에는 관련 자격증이 있어야만 스포츠에이전트로 활동할 수 있어요.

체형관리사에 대해 알아볼까요?

체형관리사를 흔히 다이어트프로그래머라고도 하는데, 고객의 체중 조절을 위해 다이어트 프로그램을 설계하고, 적용하여 고객이 아름답고 건강한 삶을 유지할 수 있도록 도와줘요. 우선, 고객이 체중 감량을 원하는지, 부분 몸매 교정을 원하는지 등 고객 요구 사항을 파악한 후, 측정 기구를 이용하여 고객의 신체 균형 상태와 몸의 특성을 파악해요. 그리고 고객의 특성에 맞게 설계된 프로그램에 따라 운동이나 마사지, 래핑(랩,붕대 등으로 몸을 감싸는 것) 등의 관리 프로그램, 식이 요법 등으로 체형이나 신체 특정 부분이 균형 잡히고, 탄력 있게 유지되도록 관리해요. 체형관리사가 되기 위해서는 피부비만관리학, 식품영양학, 운동처방학 등을 전공하면 도움이 돼요. 최근에는 사설 교육 기관이 생겨 업무와 관련된 교육을 받을 수 있어요. 주로 체형관리실, 비만 클리닉 센터, 다이어트 센터, 병원 부설 다이어트 클리닉 등으로 진출하며, 스포츠 및 헬스장, 생식 및 다이어트 전문 업체로 진출하여 상담 업무를 하기도 해요. 여성뿐만 아니라 남성, 어린아이, 노인에 이르기까지 비만을 예방하고, 체형을 관리하여 건강한 모습을 유지하려는 인구가 늘고 있어 체형관리사에 대한 수요는 계속 증가할 것으로 예상돼요.

스포츠마케터에 대해 알아볼까요?

스포츠마케터는 스포츠로 마케팅을 하는 사람이에요. 각종 스포츠 행사를 개최하고 후원하면서 기업명, 단체명, 상품명 등을 마케팅하거나 TV, 라디오, 신문, 잡지 등을 통해 홍보하는 일을 해요. 그러므로 스포츠마케터가 되려면 스포츠에 대한 열정은 기본이고, 마케팅에 대한 지식이 필요해요. 스포츠경영학, 스포츠마케팅학, 체육학, 사회체육학 등을 전공한 사람에게 유리하며, 스포츠 시장 분석을 위한 통계, 광고 및 홍보, 외국어 실력 등이 필요해요. 주로 스포츠 마케팅 전문 기업, 대기업의 스포츠 마케팅팀, 스포츠 의류 및 용품 회사, 스포츠 미디어, 프로 팀 등으로 진출해요.